Ingredientes
350gr. de frutos rojos (por ejemplo, fresas, frambuesas, arándanos o moras)
1 plátano
500ml. de zumo de naranja
1 cucharada de miel
Preparación
Lava y limpie los frutos rojos;corte por la mitad las fresas. Corte en rodajas el plátano y coloque todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Mézclalos durante 30 segundos aproximadamente a velocidad 4. Sirva inmediatamente. Truco en verano, está especialmente bueno con los frutos rojos congelados. Para ello, primero triture los frutos rojos ice crush/clean y luego añada el resto de ingredientes y mézclelo todo unos segundos a velocidad 4.
Raquel Guerrero
No hay comentarios:
Publicar un comentario